Category Archives: Crecimiento Personal

29Feb/20

No poseas a nadie:

Algo todavía mejor, no poseas a nadie, agradece a quien se va, por los buenos momentos y lo que aprendiste a su lado y da la bienvenida a quien viene o a quien vuelve (si así lo deseas), pero no insistas, nadie es tuyo. Admira y ama a las personas en su libertad, como a los animales que contemplas en el campo, a quienes veneras por su autenticidad, pero no los quieres enjaulados y vigilados por ti. Todos somos vertiginosamente libres.

28Feb/20

VACACIONES DE SEMANA SANTA

💟De la mano de Alma y Sem

📍¡¡¡Aún no sabes qué hacer en Semana Santa🤦🏻‍♀🤦🏻‍♂

🏃🏻‍♂🚶🏼‍♂🚶🏻‍♀Nosotros nos vamos de Retiro👏🏼👏🏼 y claro… queremos verte los ojos para regalarte este Puro Sentir de Vida que se nos sale del corazón ❤

🕉Vamos a respirar aire fresco, ¿te apetece? A llenarnos bien 🧘🏻‍♀🧘🏻‍♂ de Yoga y Meditación en plena naturaleza.

☯¡Esa BioDanza consciente que no falte! …sintiendo a través del movimiento cada instante como la primera inhalación de nuestro existir.

⚛Sintiendo la energia de la Tierra en plena primavera, vibrando con el sonido al recordar que la vida es risa, llanto, alegría, entrega… Silencio.

Y queremos invitarte a que descubras el poder sanador de nuestro Taller del Perdón, para recordar lo más importante… que en ti habita la más Auténtica y Plena capacidad para vivirte LIBRE y sin excusas, ante cualquier circunstancia que la vida te entregue.
…y de ahí a un hermoso Taller de Relación Auténtica… no intentes imaginarlo.

🔯¿Qué tal un buen baño de Musicoterapia para activar nuestros sentidos y renovar nuestra energía? 😜

☪ La aventura continúa… guiándote hacia el hondo latido de tu corazón … a través del sonido del tambor, 🥁hacía nuestra raíz más profunda, en un viaje chamánico que nos llevará de vuelta al corazón.

⚛ Y qué me dices de la práctica de Tensegridad Tolteca que realizaremos en la mañana, para renovar y activar nuestra energía 🙌🏼

♋ ¿¿Estás dispuest@ a Renacer y ser bendecid@ en una Biodanza Acuática en la piscina cubierta y climatizada💦??.

💫🔥🦉¿Conoces la CEREMONIA DE FUEGO Y CACAO? ❤🌿bajo un manto de estrellas en la noche🌚☄🪐💫? Pues ha llegado el momento 😉

☸ Estamos seguros de que te dejarás llevar en el Taller de masaje, donde a demás de recibir los innumerables beneficios, aprenderás las herramientas para realizarlo tu mismo💝

💟 Así que, llegados a este punto, te toca responder a esta pregunta: ¿Quieres la experiencia de una mente sencilla? Pues Sencilla-Mente… déjate caer por Aquí, y respira Libertad🙌

🥦🍇Bueno… y la comida casera y consciente… riquísima😋

👣Por cierto… si te gusta pasear por la naturaleza, vas a estar en la gloria🌳🌸🍃🌾🌚🌅

👫👭👬Puedes venir solo o acompañado No olvides traer el corazón bien abierto para llenarlo de presencia y amor a cada instante (no te preocupes… si se te olvida te lo abrimos nosotros❤)

Bueno… y ahora te preguntarás…

¡¿ Quiénes son está moza y este mozo?!

🤭Nos presentaremos

🧙🏻‍♂Sem:
Escritor, Director de la escuela del Puro Sentir, Facilitador del Perdón, maestro de Reiki, Yoga y Meditación no-dual. Terapeuta Holìstico, escritor y Musicoterapeuta.

🧝🏻‍♀Alma: Sexóloga y Terapeuta Holìstica, maestra de Reiki, Meditación, Yoga y Biodanza. Portadora de los Ritos Sagrados

🕵🏻‍♀🕵🏻‍♂Estos somos Alma y Sem en lenguaje “profesional”… jeje, aunque preferimos decirte que parecemos ser dos que se comprenden Unidos por una misma Verdad… y que lo único que hacen es compartirla 💓

¡ Y te lo vas a peder!🤦🏻‍♀

¿… o te animas a saltar la brecha?

Te esperamos, no lo pienses, sólo SIENTE 💝

🚨Alojamiento en habitaciones compartidas e individuales y pensión completa

🌸Qué el dinero no te impida venir, podemos hablar👂🏼

¡Nos vemos muy pronto! Te abrazamos
🧝🏻‍♀🧙🏻‍♂Alma y Sem

Gracias✨🙏🏼✨

12Feb/20
Libertad Emocional

Libertad Emocional

Entregar la llave de tu felicidad a otra persona es una empresa demasiado arriesgada.

La libertad emocional se cultiva día tras días, en la meditación. No basta con las afirmaciones positivas, sino en retirarnos a solas e interiorizar en nosotros mismos. Esto ya de por sí  es un reiterado acto de amor que crea un espacio interno de autoconfianza para cuando aparezca esa persona con encanto y que quizá te ilusione, pero a la cual nunca vas a entregar tu poder, ni dejarás en manos de otra persona las llaves de tu  felicidad.

Ricardo Martínez

11Feb/20

RETIRO SEMANA SANTA “RELACIONES AUTÉNTICAS”

«Conócete a ti mismo y conocerás al Universo»

Unos días de crecimiento interior .

  • ¿Te animas a pasar una Semana Santa diferente, divertida y especial en un entorno natural, aprendido a relacionarte de otra manera?
  • ¿Quieres vivir una experiencia de Amistad, Unión, renovación y recarga de Energía?

Es un encuentro para el Auto conocimiento, la Conciencia y la Transformación. Una Convivencia donde podrás conocerte más y mejor a través de las relaciones, convertir deseos y anhelos en realidad, así como disfrutar y divertirte en un ambiente seguro y confiado.

¡ÁBRETE A CREAR RELACIONES CONSCIENTES!

«Ven a conectar con tu esencia, a disfrutar y compartir desde el corazón”

Un viaje que podemos hacer juntos aprendiendo y disfrutando en grupo,todo ello practicando : yoga, meditación, tantra del corazón, gestión emocional, rituales, juegos, arteterapia, danza expresiva, constelaciones, reprogramación, excursiones y comida sana.

PROGRAMA:

1º Día 17:00 Recepción, acomodación y exploración del lugar. 18:30 «Ritual de Bienvenida, Conexión Interna y Grupal. Sintiéndonos”. 21:00 Cena, Descanso y compartir

2º Día 9:00 Yoga y meditación. Desayuno 11:30 “Gestión emocional – Voluntad de Amarnos” 14:00 Comida – Descanso- Compartir 18:00 Constelaciones Familiares. «Confianza y Valoración. Niño Interior” 21:00 Cena, compartir y Descanso

3º Día 9:00 Yoga y Meditación. Desayuno 11;30 Taller Relaciones «La proyección, los Espejos, la Comunicación» 18:00 «Integración Masculino y Femenino», Tacto consciente. 22:00 Cena y Celebración. Danzando la Unidad 4º Día 9:00 Yoga y Meditación. Desayuno 11:30 Excursión. Activación de Propósitos 14:30 Comida. Despedida y Cierre

21Ene/20

TALLER DE SUELO PÉLVICO: PUDOR, PLACER Y PODER

CONTENIDO DEL TALLER 

1º módulo.

  • Qué es el suelo pélvico o periné. Qué funciones tiene Despertar Sensorial. Situarlo y sentirlo en el cuerpo en movimiento. Los huesos pélvicos. Movimientos de la pelvis y su relación con él. Los músculos, teoría y práctica para sentirlos, localizarlos, y diferenciarlos de otros grupos musculares. Descompresión abdoperineal Los hábitos, su influencia en el estado y la función del suelo pélvico.

    2º módulo.

  • Recordando los huesos y músculos pélvicos. Las vísceras pélvicas, su situación y sujeción. El clítoris, la eyaculación femenina, el punto G. La respiración y su relación con el suelo pélvico. Presión/Descompresión. Proponemos la descompresión perineal y visceral, ofreciendo al periné la posibilidad de responder de manera espontanea. La pelvis centro del equilibrio corporal y motor energético del cuerpo. El primer chakra.

Este taller esta basado en el método: PERINÉ, INTEGRACIÓN Y MOVIMIENTO ® .

  • ¿QUÉ ES? Un trabajo corporal que integra el suelo pélvico en la globalidad del cuerpo y en el movimiento. Ejercicios prácticos y explicaciones teóricas que aportan un conocimiento claro de esta zona y su relación con el resto del cuerpo.
  • ¿CÓMO ES?. Se realizan propuestas para tonificar y a la vez flexibilizar la musculatura del periné junto con el resto del cuerpo. Incluye tanto movimientos que activan el cuerpo globalmente como movimientos más específicos que activan toda la zona del periné. Se trabaja en pequeños grupos o sesiones individuales.
  • ¿PARA QUIÉN?. Va dirigido a personas de todas las edades, que quieran conocer el suelo pélvico, tonificar la musculatura y mejorar su condición física general.
  • ¿CON QUÉ OBJETIVO?. Conocer, cuidar y mantener una buena salud de la musculatura del suelo pélvico, en todas las etapas de la vida:
  1. Relajar, flexibilizar, activar y tonificar la musculatura del periné conjuntamente con el resto del cuerpo.
  2. Reconocer e integrar la zona genital.
  3. Prevenir problemas de incontinencia urinaria, anal o los diferentes grados de prolapsos.
  4. Favorecer la recuperación postparto, mantener una buena irrigación de la zona en la menopausia…
  5. Descubrir y recuperar la energía y la fuerza que existe en la pelvis.
  6. Mejorar la calidad de la propia sexualidad.
  7. Prevenir dolores lumbares y de la columna en general.

El objetivo principal es ‘incorporar’ el suelo pélvico en las acciones de la vida cotidiana, activarlo, servirse de él en las situaciones donde recibe más presión y coordinarlo con el resto del cuerpo.

  • ¿EN QUÉ SE BASA?. Este método parte de los principios teórico-prácticos y de las investigaciones que Blandine Calais-Germain plasmó en su libro “El Periné Femenino y el parto” ESTE TALLER Respeta el ritmo de cada persona para sentir, al mismo tiempo que favorece la incorporación de manera progresiva de las sensaciones para poder integrar el Periné en la vida de cada día. Está enmarcado en el campo de la prevención, sin embargo el conocimiento de la zona que aporta el método y la riqueza de las propuestas, resulta útil en la recuperación de ciertas problemáticas siempre que el facultativo no lo desaconseje. Se desarrolla en sesiones con grupos reducidos.
20Ene/20

Seminario: Identificar creencias limitantes para experimentar mayor bienestar

Se inicia a las 11 h. Hay un descanso para comer, compartiendo la comida que cada uno trae. Proseguimos compartiendo en un ambiente natural, consciente, con aceptación y con una vibración enriquecedora, escuchando a Nunc, Orador Consciencial, autor de libros como Viaje a la Divinidad, Trascendencia, Cambio Consciencial.

11Ene/20

TALLER DE SUELO PÉLVICO: PUDOR, PLACER Y PODER

Este taller consta de dos módulos, dos fines de semana que no son independientes.

Fechas: 1 y 2 de Febrero y 14 y 15 de Marzo.

Horario: Sábados: 10h-14h y de 17h-20h Domingos: 10h-14h.

Se realiza en grupos reducidos.

  • Un trabajo corporal que integra el suelo pélvico en la globalidad del cuerpo y en el movimiento.
  • Ejercicios prácticos y explicaciones teóricas que aportan un conocimiento claro de esta zona y su relación con el resto del cuerpo,propuestas para tonificar y flexibilizar la musculatura del periné junto con el resto del cuerpo, movimientos que activan el cuerpo globalmente combinados con movimientos más específicos que activan toda la zona del periné.

Este método tiene su base en el libro “El Periné Femenino y el parto” de Blandine Calais-Germain.

1º módulo.

  • Qué es el suelo pélvico o periné. Qué funciones tiene Despertar Sensorial. Situarlo y sentirlo en el cuerpo en movimiento. Los huesos pélvicos. Movimientos de la pelvis y su relación con él. Los músculos, teoría y práctica para sentirlos, localizarlos, y diferenciarlos de otros grupos musculares. Descompresión abdoperineal Los hábitos, su influencia en el estado y la función del suelo pélvico.

    2º módulo.

  • Recordando los huesos y músculos pélvicos. Las vísceras pélvicas, su situación y sujeción. El clítoris, la eyaculación femenina, el punto G. La respiración y su relación con el suelo pélvico. Presión/Descompresión. Proponemos la descompresión perineal y visceral, ofreciendo al periné la posibilidad de responder de manera espontanea. La pelvis centro del equilibrio corporal y motor energético del cuerpo. El primer chakra.