Category Archives: Yoga

26Nov/19

Un Puente en Consciencia

Regálate una pausa en tu vida cotidiana y disfruta de unos días de escapada que están diseñados para adquirir mayor consciencia de ti mismo/a y para que puedas disfrutar de un mayor bienestar físico, mental y espiritual. Podrás beneficiarte de esta experiencia también cuando regreses a tu vida cotidiana, llevando a la práctica lo que hayas aprendido.

Disfrutarás relacionándote, conociendo a los demás participantes, paseando por el bello entorno natural y saboreando deliciosos platos preparados entre todos los que quieran aprender a cocinarlos, con productos ecológicos, sencillos, sanos y sin sufrimiento animal. Además, podrás aprender y sobre todo practicar Yoga, relajación, respiración y meditación.

A través de la meditación, podrás aumentar tu capacidad de reconocer y observar tu propio sufrimiento mental, lo cual es condición necesaria para poder trascenderlo. La resistencia a experimentar plenamente las emociones desagradables ocasiona que éstas reaparezcan en la mente una y otra vez.

Por eso, el trabajo terapéutico consiste en anular esta reacción de aversión, enfocando la atención en la experiencia emocional hasta que ésta sea aceptada y desaparezca por sí sola. Todo ello te aportará una nueva visión de la realidad, proporcionando nueva energía a tu vida.

22Oct/19

Retiro Yoga de los Sentidos

APRENDE A NUTRIRTE Y A CUIDARTE FÍSICA Y EMOCIONALMENTE DE FORMA CONSCIENTE🙏

RETIRO YOGA DE LOS SENTIDOS✨Alojamiento y Retiro:

La Casa de Pasaron✨

Pasaron de la Vera (Cáceres) ✨

Reconecta con tu calma y paz interior, Despertando tus Sentidos en un lugar Mágico y Natural. ✨

Vive un fin de semana dedicado a:

Relajarte 🕉 Conéctar con los 5 sentidos 🕉Practicar Yoga 🕉 y Comer manjares elaborados con Amor que estimularán nuestro paladar ✨🕉
Respiraremos el Aire puro de la Sierra de Gredos y cocinaremos recetas saludables y conscientes . ✨

Disfrutarás de nuestros Talleres conectando con un estado de consciencia y presencia del ahora con tu Paz Interior . ✨

En un Alojamiento Cálido y Acogedor que te invitará a desconectar del estrés y disfrutar del encanto de sus cálidas habitaciones .

Su cocinera creativa 👨‍🍳✨ nos deleitara con la mejor Comida Saludable y Deliciosa en un viaje gastronómico cocinado con Amor el Ingrediente más importante . ✨

UN RETIRO QUE DESPERTARÁ TUS SENTIDOS ✨ RECONECTARA TU ALMA ✨ Y CUIDARÁ TU CUERPO

🙏 Retiro de 3 días comenzaremos el Viernes 22 con la recepción a partir de las 19:00 y una vez acomodados disfrutaremos de una Cena exquisita de bienvenida y una meditación para descansar del viaje 🙏

El Sabado comenzaremos a las 8:30 de la mañana conectando con el Sol para pasar después a disfrutar de un maravilloso desayuno y comenzaremos los talleres a las 10:00 terminando a las 20:00 con descansos para Comer , descansar y disfrutar del entorno.

El Domingo comenzaremos a las 8:30 con un delicioso desayuno prosiguiendo a las 10:00 con nuestros talleres de cocína y a las 14:00 una Comida de despedida que colmara nuestros sentidos 🙏✨ 

Te esperamos 👌✨haz tu reserva ya en el ☎ 633 383 831 Consuelo

Precio del Retiro en pensión completa 199 €

Impartido por Consuelo García
🕉Formadora en Registros Akashicos
🕉Sanergista Colegiada
🕉Monitora de Yoga Terapéutico
🕉Terapeuta Zen.
🕉Asesora de Nutrición Consciente.

09Oct/18

Posturas de Yoga, un reflejo de nosotros mismos

 

Alguna vez leí una frase que me hizo mucho sentido, “Las posturas de Yoga (Asanas) comienzan en el momento en el que quieres salir de ellas”. Me identifiqué totalmente con eso. Soy de los que piensan que cada postura tiene una enseñanza que darte, algo tuyo muy personal que mostrarte, y cuando hay una postura que te agobia o te molesta o te inquieta, es porque hay algo que no quieres ver de ti mismo o de tu realidad.

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